Libniz Lin 2023/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Libniz Lin 屏東
ID 78604

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5.3 km | 00:37:21 | 07:05/km

日期: 2023-12-05 18:08 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 6174 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 85 cm

Pace: 07'02" / 06'43" / 07'01" / 06'43" / 07'00" / 10'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

35'36"

(35'36")

06'56"

5133 / 5133

162 / 88

2

01'34"

(37'10")

13'54" (+06'58")

112 / 5246

215 / 33

3

00'08"

(37'18")

10'15" (+03'19")

13 / 5259

195 / 50

4

00'03"

(37'21")

12'11" (+05'15")

4 / 5263

280 / 29

12月累積里程 : 74.14 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'43"	00:13'45"
3	07'01"	00:20'46"
4	06'43"	00:27'29"
5	07'00"	00:34'29"
5.3	10'52"	00:37'21"

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