5.0 km | 00:23:29 | 04:41/km日期: 2024-01-09 17:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 83.5
Pace: 04'41" / 04'40" / 04'45" / 04'47" / 04'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'53" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
303.76 km 
Nike fly3 累積 :
579.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'40" | 00:09'21" |
| 3 | 04'45" | 00:14'06" |
| 4 | 04'47" | 00:18'53" |
| 5 | 04'35" | 00:23'28" |
| 5.0 | 03'28" | 00:23'30" |
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