2.2 km | 00:11:00 | 04:56/km日期: 2024-01-09 18:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 89
Pace: 05'11" / 04'38" / 15'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'11" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'11" (+00'33") | 229 / 2229 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 289.42 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 04'38" | 00:09'49" |
2.2 | 15'20" | 00:13'20" |