7.5 km | 00:39:42 | 05:17/km日期: 2024-01-09 20:13 - 平均心率: 168 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 90.7
Pace: 05'06" / 05'14" / 05'14" / 05'23" / 05'24" / 05'25" / 05'23" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 505 / 7505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
55.41 km 
NIKE Air Zoom Pegasus 39 Shield 累積 :
240.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'14" | 00:10'20" |
| 3 | 05'14" | 00:15'34" |
| 4 | 05'23" | 00:20'57" |
| 5 | 05'24" | 00:26'21" |
| 6 | 05'25" | 00:31'46" |
| 7 | 05'23" | 00:37'09" |
| 7.5 | 05'04" | 00:39'43" |
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