10.0 km | 01:25:49 | 08:33/km日期: 2024-01-12 04:54 - 平均心率: 128 - 卡路里: 645 Cal
Pace: 07'55" / 07'44" / 08'21" / 08'01" / 08'05" / 08'15" / 08'38" / 10'09" / 09'04" / 07'58" / 68'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
128.33 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8062.8 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'44" | 00:15'39" |
| 3 | 08'21" | 00:24'00" |
| 4 | 08'01" | 00:32'01" |
| 5 | 08'05" | 00:40'06" |
| 6 | 08'15" | 00:48'21" |
| 7 | 08'38" | 00:56'59" |
| 8 | 10'09" | 01:07'08" |
| 9 | 09'04" | 01:16'12" |
| 10 | 07'58" | 01:24'10" |
| 10.0 | 67'37" | 01:25'49" |
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