七夕晚上老婆要上班，我也就搭便車自己去跑步來過節了。平常熱鬧的操場今天果然比較冷清，也可能是剛下雨或是七點大家在吃飯的關係。有人在微濕的跑道上赤腳跑，上次我跑到脫皮，現在就暫時不嘗試了。
策略跟昨天很像，就是繞操場跑38圈，中間可以停下來喝水。跑了幾圈覺得剛才吃的東西還有點飽，雖然速度變慢了，不過比較不容易口渴，好像可以喝一次水就好。於是以每圈二分半的速度輕鬆繞，繞了25圈才喝水。再出發後有點下腹痛，看來今天真是吃太飽，這個雖然為了比賽適應需要練習，感覺還是對身體不太好。
今天跑一半想到一件很可怕的事，就是我每圈如果差ˊ秒，聽起來不多，每公里也才差15秒左右。但是連跑42K就差了630秒，一場馬拉松足足差了十分鐘半耶! 真是積少成多啊。