13.0 km | 01:14:16 | 05:42/km日期: 2024-01-14 06:08 - 總爬升: 137 m - 地點: 雙營外環道 - 平均心率: 184 - 卡路里: 726 Cal - 總步數: 13972 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 75.4
Pace: 06'55" / 05'59" / 05'44" / 05'26" / 05'04" / 05'35" / 00'10" / 04'25" / 05'26" / 05'30" / 05'48" / 05'37" / 04'55" / 05'19" / 238'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'08") | 5000 / 5000 | 188 / 90 |
| 2 | | 05'45" | 5000 / 10000 | 187 / 92 |
| 3 | | 05'18" | 3012 / 13013 | 188 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
202.43 km 
ASICS HYPER SPEED 3(WIDE 2E) 累積 :
348.4 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'59" | 00:12'54" |
| 3 | 05'44" | 00:18'38" |
| 4 | 05'26" | 00:24'04" |
| 5 | 05'04" | 00:29'08" |
| 6 | 05'35" | 00:34'43" |
| 7 | 00'10" | 00:34'53" |
| 8 | 04'25" | 00:39'18" |
| 9 | 05'26" | 00:44'44" |
| 10 | 05'30" | 00:50'14" |
| 11 | 05'48" | 00:56'02" |
| 12 | 05'37" | 01:01'39" |
| 13 | 04'55" | 01:06'34" |
| 14 | 05'19" | 01:11'53" |
| 13.0 | -2'-25" | 01:14'16" |
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