6.0 km | 00:32:56 | 05:28/km日期: 2024-01-14 16:24 - 平均心率: 177 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 195 - 溫度: 20°C - 濕度: 73.4
Pace: 06'10" / 05'47" / 05'27" / 05'18" / 05'08" / 05'02" / 09'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.68 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'47" | 00:11'57" |
| 3 | 05'27" | 00:17'24" |
| 4 | 05'18" | 00:22'42" |
| 5 | 05'08" | 00:27'50" |
| 6 | 05'02" | 00:32'52" |
| 6.0 | 08'26" | 00:32'56" |
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