7.8 km | 00:48:26 | 06:12/km日期: 2024-01-15 22:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 07'49" / 06'19" / 06'09" / 06'08" / 06'05" / 06'00" / 05'52" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'31") | 802 / 7802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
122.05 km 
ASICS TARTHERZEAL 7 虎走 累積 :
1413.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'19" | 00:14'08" |
| 3 | 06'09" | 00:20'17" |
| 4 | 06'08" | 00:26'25" |
| 5 | 06'05" | 00:32'30" |
| 6 | 06'00" | 00:38'30" |
| 7 | 05'52" | 00:44'22" |
| 7.8 | 08'56" | 00:51'33" |
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