7.4 km | 00:41:36 | 05:36/km日期: 2024-01-16 18:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 75.9
Pace: 06'19" / 05'47" / 05'40" / 05'56" / 05'33" / 05'03" / 05'09" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'17") | 407 / 7407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 303.51 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'47" | 00:12'06" |
| 3 | 05'40" | 00:17'46" |
| 4 | 05'56" | 00:23'42" |
| 5 | 05'33" | 00:29'15" |
| 6 | 05'03" | 00:34'18" |
| 7 | 05'09" | 00:39'27" |
| 7.4 | 05'18" | 00:41'37" |
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