Nick Hsu 2012/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

Nick Hsu 高雄
ID 2504

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8.6 km | 00:49:38 | 05:45/km

日期: 2012-06-26 17:43 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 06'14" / 05'51" / 05'37" / 05'42" / 05'46" / 05'41" / 05'50" / 05'24" / 05'44" /

1. 擺脫上週跑不動的狀況, 今天絕好調.
2. 圖書館的古錐妹讓我有一天的好心情.

6月累積里程 : 100.69 km

M1 上傳 | 12 years ago

Peter Yu, 阿杰和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'51"	00:12'05"
3	05'37"	00:17'42"
4	05'42"	00:23'24"
5	05'46"	00:29'10"
6	05'41"	00:34'51"
7	05'50"	00:40'41"
8	05'24"	00:46'05"
8.6	05'43"	00:49'38"

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