11.2 km | 01:07:07 | 05:58/km日期: 2024-01-16 18:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 19°C - 濕度: 68.3
Pace: 06'47" / 05'15" / 05'37" / 05'55" / 05'51" / 06'02" / 05'40" / 05'32" / 05'36" / 07'19" / 06'16" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 246.24 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'15" | 00:12'02" |
| 3 | 05'37" | 00:17'39" |
| 4 | 05'55" | 00:23'34" |
| 5 | 05'51" | 00:29'25" |
| 6 | 06'02" | 00:35'27" |
| 7 | 05'40" | 00:41'07" |
| 8 | 05'32" | 00:46'39" |
| 9 | 05'36" | 00:52'15" |
| 10 | 07'19" | 00:59'34" |
| 11 | 06'16" | 01:05'50" |
| 11.2 | 05'46" | 01:07'07" |
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