5.8 km | 00:30:14 | 05:14/km日期: 2024-01-18 16:34 - 地點: 澎湖 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 164 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 5604 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60.9
Pace: 05'29" / 05'16" / 05'27" / 04'54" / 05'32" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'34") | 1001 / 1001 | 188 / 97 |
| 2 | | 05'16" (+00'22") | 1002 / 2004 | 185 / 102 |
| 3 | | 05'27" (+00'33") | 1003 / 3007 | 182 / 100 |
| 4 | | 04'54" | 1003 / 4011 | 186 / 108 |
| 5 | | 05'31" (+00'37") | 1001 / 5012 | 181 / 99 |
| 6 | | 04'37" | 760 / 5772 | 188 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.81 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'16" | 00:10'45" |
| 3 | 05'27" | 00:16'12" |
| 4 | 04'54" | 00:21'06" |
| 5 | 05'32" | 00:26'38" |
| 5.8 | 04'39" | 00:30'14" |
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