5.0 km | 00:39:03 | 07:46/km日期: 2024-01-18 21:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6346 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88.7
Pace: 07'38" / 07'51" / 07'58" / 07'50" / 07'33" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'03") | 1001 / 1001 | 160 / 81 |
| 2 | | 07'51" (+00'17") | 1001 / 2002 | 159 / 79 |
| 3 | | 07'57" (+00'23") | 1001 / 3003 | 162 / 77 |
| 4 | | 07'50" (+00'16") | 1000 / 4004 | 163 / 77 |
| 5 | | 07'34" | 1000 / 5005 | 165 / 79 |
| 6 | | 08'25" (+00'51") | 17 / 5023 | 133 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.37 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'51" | 00:15'29" |
| 3 | 07'58" | 00:23'27" |
| 4 | 07'50" | 00:31'17" |
| 5 | 07'33" | 00:38'50" |
| 5.0 | 09'15" | 00:39'03" |
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