5.7 km | 00:31:18 | 05:31/km日期: 2024-01-19 16:58 - 地點: 澎湖 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 162 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 5796 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 47.8
Pace: 05'55" / 05'29" / 05'27" / 05'28" / 05'33" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 1000 | 188 / 89 |
| 2 | | 05'30" (+00'04") | 1002 / 2003 | 184 / 98 |
| 3 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 3004 | 184 / 99 |
| 4 | | 05'26" | 1002 / 4006 | 183 / 100 |
| 5 | | 05'35" (+00'09") | 1002 / 5009 | 183 / 97 |
| 6 | | 05'01" | 662 / 5671 | 187 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.81 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'29" | 00:11'24" |
| 3 | 05'27" | 00:16'51" |
| 4 | 05'28" | 00:22'19" |
| 5 | 05'33" | 00:27'52" |
| 5.7 | 05'06" | 00:31'18" |
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