林雅惠 2024/01/20 訓練日誌

林雅惠雲林
ID 63537

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林雅惠

11.7 km | 01:27:59 | 07:30/km

日期: 2024-01-20 05:32 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92.7

Pace: 07'57" / 06'57" / 06'50" / 07'04" / 07'02" / 08'57" / 05'54" / 05'43" / 12'56" / 06'45" / 06'38" / 07'15" /

基本訓練

1月累積里程 : 205.80 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

郭瓊文, 蔡智宏(瞎跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	06'57"	00:14'54"
3	06'50"	00:21'44"
4	07'04"	00:28'48"
5	07'02"	00:35'50"
6	08'57"	00:44'47"
7	05'54"	00:50'41"
8	05'43"	00:56'24"
9	12'56"	01:09'20"
10	06'45"	01:16'05"
11	06'38"	01:22'43"
11.7	07'17"	01:28'01"

朋友動態

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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