7.1 km | 00:45:25 | 06:25/km日期: 2024-01-22 06:29 - 地點: 景安 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 123 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 85.4
Pace: 07'31" / 06'09" / 06'30" / 06'33" / 06'16" / 05'36" / 06'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
225.20 km 
母子鱷魚 Y拖三代_藍2 累積 :
1182.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'09" | 00:13'40" |
| 3 | 06'30" | 00:20'10" |
| 4 | 06'33" | 00:26'43" |
| 5 | 06'16" | 00:32'59" |
| 6 | 05'36" | 00:38'35" |
| 7 | 06'28" | 00:45'03" |
| 7.1 | 05'31" | 00:45'25" |
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