5.1 km | 00:46:18 | 09:10/km日期: 2024-01-23 17:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'19" / 09'01" / 09'04" / 09'17" / 09'11" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" | 51 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 153.02 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 09'01" | 00:18'20" |
| 3 | 09'04" | 00:27'24" |
| 4 | 09'17" | 00:36'41" |
| 5 | 09'11" | 00:45'52" |
| 5.1 | 08'27" | 00:46'18" |
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