10.1 km | 00:56:10 | 05:32/km日期: 2024-01-23 17:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 8°C - 濕度: 93.4
Pace: 06'14" / 05'55" / 05'38" / 05'25" / 05'25" / 05'24" / 05'29" / 05'26" / 05'24" / 05'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 144 / 10144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
222.84 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
347.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'55" | 00:12'09" |
| 3 | 05'38" | 00:17'47" |
| 4 | 05'25" | 00:23'12" |
| 5 | 05'25" | 00:28'37" |
| 6 | 05'24" | 00:34'01" |
| 7 | 05'29" | 00:39'30" |
| 8 | 05'26" | 00:44'56" |
| 9 | 05'24" | 00:50'20" |
| 10 | 05'08" | 00:55'28" |
| 10.1 | 04'49" | 00:56'10" |
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