7.0 km | 01:00:04 | 08:36/km日期: 2024-01-23 20:06 - 平均心率: 124 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'48" / 07'32" / 07'57" / 08'10" / 08'04" / 08'02" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+04'48") | 392 / 392 |
| 2 | | 07'56" | 6299 / 6691 |
| 3 | | 17'14" (+09'18") | 290 / 6981 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.79 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 07'32" | 00:17'20" |
| 3 | 07'57" | 00:25'17" |
| 4 | 08'10" | 00:33'27" |
| 5 | 08'04" | 00:41'31" |
| 6 | 08'02" | 00:49'33" |
| 7.0 | 10'44" | 01:00'06" |
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