MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
浤堉
彰化
ID 671
55 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
浤堉
41.4 km
|
01:34:24
|
26.3 km/h
日期:
2013-08-15 05:46
-
地點:
虎尾→北港→虎尾
-
天氣:
好
-
卡路里:
3302 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'27"
(02'27")
24.32 (-10.97)
988 / 988
2
02'36"
(05'03")
23.23 (-12.07)
1001 / 1990
3
01'59"
(07'02")
31.03 (-4.26)
1018 / 3008
4
02'13"
(09'15")
27.27 (-8.02)
1003 / 4011
5
02'12"
(11'27")
27.69 (-7.60)
1009 / 5021
展開計圈分析
6
02'08"
(13'35")
28.35 (-6.95)
1001 / 6022
7
01'42"
(15'17")
35.29
994 / 7016
8
01'45"
(17'02")
34.62 (-0.68)
1000 / 8017
9
01'46"
(18'48")
34.62 (-0.68)
1014 / 9031
10
01'48"
(20'36")
33.96 (-1.33)
1011 / 10042
11
01'53"
(22'29")
31.58 (-3.72)
989 / 11031
12
02'00"
(24'29")
30.25 (-5.04)
1008 / 12039
13
01'55"
(26'24")
32.43 (-2.86)
1031 / 13071
14
02'26"
(28'50")
24.83 (-10.47)
1005 / 14076
15
02'06"
(30'56")
29.27 (-6.03)
1017 / 15093
16
01'53"
(32'49")
31.58 (-3.72)
985 / 16079
17
01'58"
(34'47")
30.51 (-4.79)
997 / 17076
18
01'55"
(36'42")
32.43 (-2.86)
1027 / 18104
19
02'13"
(38'55")
27.27 (-8.02)
1004 / 19109
20
02'21"
(41'16")
25.17 (-10.12)
980 / 20089
21
02'50"
(44'06")
21.56 (-13.74)
1016 / 21106
22
02'22"
(46'28")
25.71 (-9.58)
1007 / 22114
23
02'10"
(48'38")
27.91 (-7.39)
1006 / 23121
24
02'12"
(50'50")
27.27 (-8.02)
997 / 24118
25
02'21"
(53'11")
25.90 (-9.39)
1014 / 25132
26
02'18"
(55'29")
26.47 (-8.82)
1012 / 26145
27
02'03"
(57'32")
28.57 (-6.72)
975 / 27121
28
02'27"
(59'59")
25.35 (-9.94)
1031 / 28152
29
02'08"
(01:02'07")
28.57 (-6.72)
1014 / 29166
30
02'10"
(01:04'17")
27.91 (-7.39)
1002 / 30169
31
02'07"
(01:06'24")
28.57 (-6.72)
1001 / 31170
32
02'13"
(01:08'37")
27.27 (-8.02)
1005 / 32176
33
02'19"
(01:10'56")
26.28 (-9.02)
1012 / 33188
34
02'19"
(01:13'15")
25.35 (-9.94)
975 / 34164
35
02'33"
(01:15'48")
24.16 (-11.13)
1020 / 35185
36
02'25"
(01:18'13")
24.66 (-10.64)
989 / 36174
37
02'30"
(01:20'43")
24.16 (-11.13)
1006 / 37181
38
03'04"
(01:23'47")
20.22 (-15.07)
1028 / 38210
39
02'49"
(01:26'36")
21.30 (-13.99)
999 / 39209
40
03'34"
(01:30'10")
16.98 (-18.31)
1005 / 40214
41
02'33"
(01:32'43")
23.68 (-11.61)
1002 / 41216
42
01'41"
(01:34'24")
16.44 (-18.86)
460 / 41676
流汗~~舒服!!
8月累積里程 :
348.44 km
XT 上傳
| 11 years ago
黃小勝
,
劉守智
和其他
20
人說推
·
留言
淳潔 Christy
唷~周日要到了~~
2013-08-15 09:35 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.2
-0.9 %
2
23.1
-0.4 %
3
30.8
-0.2 %
4
27.1
-0.6 %
5
27.9
1.0 %
6
27.9
-0.7 %
7
34.6
-0.4 %
8
34.3
-0.1 %
9
34.6
-0.1 %
10
34.0
-0.3 %
11
31.3
1.0 %
12
30.5
-0.5 %
13
32.4
-0.2 %
14
25.4
3.5 %
15
28.1
-0.8 %
16
31.6
-0.6 %
17
30.3
3.0 %
18
32.1
-0.3 %
19
27.5
-0.2 %
20
25.4
-0.6 %
21
21.4
3.5 %
22
25.4
-0.6 %
23
27.9
-0.1 %
24
27.3
1.5 %
25
25.9
1.0 %
26
26.1
-0.2 %
27
28.6
2.8 %
28
25.2
-1.1 %
29
28.3
-0.1 %
30
28.1
-0.1 %
31
28.3
1.0 %
32
27.7
1.0 %
33
26.1
-0.4 %
34
25.5
1.0 %
35
24.5
-1.0 %
36
24.0
1.2 %
37
24.2
-0.6 %
38
19.9
1.0 %
39
21.7
-0.3 %
40
16.7
2.0 %
41
23.5
-5.4 %
41.4
12.2
-1.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:32:41
|
12.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:26:12
|
06:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:29:34
|
04:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :