7.5 km | 00:50:27 | 06:42/km日期: 2024-01-25 05:06 - 平均心率: 119 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 15°C - 濕度: 71.2
Pace: 06'59" / 06'35" / 06'34" / 06'38" / 06'34" / 06'47" / 06'48" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'18") | 517 / 7517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
237.81 km 
特步Xtep 2023 累積 :
1876.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'35" | 00:13'34" |
| 3 | 06'34" | 00:20'08" |
| 4 | 06'38" | 00:26'46" |
| 5 | 06'34" | 00:33'20" |
| 6 | 06'47" | 00:40'07" |
| 7 | 06'48" | 00:46'55" |
| 7.5 | 06'51" | 00:50'28" |
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