11.2 km | 01:07:43 | 06:02/km日期: 2024-01-25 18:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 59.4
Pace: 06'56" / 06'12" / 06'10" / 05'40" / 05'44" / 05'48" / 05'39" / 05'39" / 05'34" / 07'19" / 05'54" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 246.24 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'12" | 00:13'08" |
| 3 | 06'10" | 00:19'18" |
| 4 | 05'40" | 00:24'58" |
| 5 | 05'44" | 00:30'42" |
| 6 | 05'48" | 00:36'30" |
| 7 | 05'39" | 00:42'09" |
| 8 | 05'39" | 00:47'48" |
| 9 | 05'34" | 00:53'22" |
| 10 | 07'19" | 01:00'41" |
| 11 | 05'54" | 01:06'35" |
| 11.2 | 05'22" | 01:07'43" |
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