陳浩瑋 2015/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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11.0 km | 01:03:02 | 05:43/km

日期: 2015-01-07 18:46 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88%

Pace: 06'14" / 05'59" / 05'42" / 06'29" / 05'48" / 04'21" / 04'55" / 04'35" / 05'32" / 06'50" / 06'35" / 33'20" /

1月累積里程 : 117.34 km

ASICS GT-2000 累積 : 1422.2 km

Nike+ 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'59"	00:12'13"
3	05'42"	00:17'55"
4	06'29"	00:24'24"
5	05'48"	00:30'12"
6	04'21"	00:34'33"
7	04'55"	00:39'28"
8	04'35"	00:44'03"
9	05'32"	00:49'35"
10	06'50"	00:56'25"
11	06'35"	01:03'00"
11.0	01'58"	01:03'02"

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