8.2 km | 00:45:32 | 05:31/km日期: 2024-01-26 16:59 - 地點: 澎湖 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 162 - 卡路里: 511 Cal - 總步數: 8298 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 52.5
Pace: 06'01" / 05'34" / 05'37" / 05'26" / 05'34" / 05'27" / 05'31" / 05'11" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'48") | 1003 / 1003 | 176 / 94 |
| 2 | | 05'34" (+00'22") | 1002 / 2005 | 182 / 98 |
| 3 | | 05'38" (+00'26") | 1002 / 3008 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'27" (+00'15") | 1001 / 4009 | 182 / 100 |
| 5 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 5010 | 182 / 98 |
| 6 | | 05'29" (+00'17") | 1002 / 6013 | 182 / 99 |
| 7 | | 05'30" (+00'18") | 1001 / 7014 | 184 / 98 |
| 8 | | 05'12" | 1002 / 8017 | 185 / 103 |
| 9 | | 04'43" | 211 / 8229 | 188 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.81 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'34" | 00:11'35" |
| 3 | 05'37" | 00:17'12" |
| 4 | 05'26" | 00:22'38" |
| 5 | 05'34" | 00:28'12" |
| 6 | 05'27" | 00:33'39" |
| 7 | 05'31" | 00:39'10" |
| 8 | 05'11" | 00:44'21" |
| 8.2 | 05'09" | 00:45'32" |
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