8.3 km | 01:16:29 | 09:16/km日期: 2024-01-27 09:20 - 總爬升: 374 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 12°C - 濕度: 83.8
Pace: 09'03" / 06'01" / 12'33" / 10'19" / 09'44" / 10'17" / 08'44" / 08'02" / 07'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 208.89 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 06'01" | 00:15'04" |
| 3 | 12'33" | 00:27'37" |
| 4 | 10'19" | 00:37'56" |
| 5 | 09'44" | 00:47'40" |
| 6 | 10'17" | 00:57'57" |
| 7 | 08'44" | 01:06'41" |
| 8 | 08'02" | 01:14'43" |
| 8.3 | 07'35" | 01:16'38" |
留言 
