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陳裕朋
台中
ID 40177
95 位追隨者
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陳裕朋
5.3 km
|
00:28:39
|
05:24/km
日期:
2016-06-03 20:38
-
卡路里:
314 Cal
-
平均步頻:
186
-
溫度:
31°C
-
濕度:
66%
Pace: 05'20" / 05'17" / 05'19" / 05'31" / 05'31" / 05'45" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'19"
(05'19")
05'19" (+00'02")
1000 / 1000
2
05'17"
(10'37")
05'17"
1000 / 2000
3
05'19"
(15'56")
05'19" (+00'02")
1000 / 3000
4
05'30"
(21'27")
05'30" (+00'13")
1000 / 4000
5
05'31"
(26'58")
05'31" (+00'14")
1000 / 5000
6
01'41"
(28'39")
05'46" (+00'29")
292 / 5292
6月累積里程 :
67.70 km
TCX 上傳
| 8 years ago
weily
,
於菌頡
和其他
4
人說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'20"
00:05'20"
2
05'17"
00:10'37"
3
05'19"
00:15'56"
4
05'31"
00:21'27"
5
05'31"
00:26'58"
5.3
05'44"
00:28'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:36
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06:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:30:38
|
05:59/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:28:51
|
12:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:23:49
|
06:49/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.0 km
|
02:24:47
|
06:35/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:35:10
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:30:04
|
06:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:39:45
|
06:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:40
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05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:26:35
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05:18/km
鄭穗霓
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22.9 km
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02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
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12.0 km
|
02:12:08
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10:58/km
鄭穗霓
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9.5 km
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05:58/km
林淦鈿（淦哥）
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3.6 km
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00:35:43
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Inna Chang
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2.1 km
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06:16/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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05:59/km
王聖欣
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6.3 km
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05:44/km
Inna Chang
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0.6 km
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00:14:01
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23:24/km
randallkwo
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5.0 km
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00:34:15
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06:50/km
林淦鈿（淦哥）
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8.1 km
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Inna Chang
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0.8 km
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22:56/km
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10.1 km
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04:51/km
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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3.6 km
|
00:11:06
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19.2 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:49:49
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04:55/km
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