2.0 km | 00:50:36 | 25:14/km日期: 2024-01-28 19:04 - 平均心率: 75 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 16°C - 濕度: 64.4
Pace: 17'09" / 33'24" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 33'24" (+16'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'25" | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
174.87 km 美津濃 白26.5 累積 :
719.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'09" | 00:17'09" |
2 | 33'24" | 00:50'33" |
2.0 | 08'52" | 00:50'36" |