Yun-Ling Wu 2024/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yun-Ling Wu 新北市
ID 779903

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4.5 km | 00:50:32 | 11:13/km

日期: 2024-01-29 10:36 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 20°C - 濕度: 76.3

Pace: 10'28" / 10'59" / 11'24" / 11'50" / 11'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'28"

(10'28")

10'20"

1012 / 1012

2

11'09"

(21'37")

11'06" (+00'46")

1003 / 2016

3

11'26"

(33'03")

11'21" (+01'01")

1006 / 3022

4

11'48"

(44'51")

11'46" (+01'26")

1001 / 4024

5

05'30"

(50'21")

11'02" (+00'42")

498 / 4522

1月累積里程 : 91.32 km

New Balance 574 累積 : 301.6 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'28"	00:10'28"
2	10'59"	00:21'27"
3	11'24"	00:32'51"
4	11'50"	00:44'41"
4.5	10'50"	00:50'21"

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成績 : 03:46:01

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