7.4 km | 01:00:05 | 08:04/km日期: 2024-01-29 18:36 - 平均心率: 126 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 82.5
Pace: 08'30" / 07'29" / 07'27" / 07'34" / 07'39" / 07'33" / 07'39" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+02'09") | 534 / 534 |
| 2 | | 07'28" (+00'16") | 1000 / 1534 |
| 3 | | 07'26" (+00'14") | 1000 / 2534 |
| 4 | | 07'29" (+00'17") | 1000 / 3534 |
| 5 | | 07'42" (+00'30") | 1000 / 4534 |
| 6 | | 07'34" (+00'22") | 1000 / 5534 |
| 7 | | 07'48" (+00'36") | 1000 / 6534 |
| 8 | | 07'12" | 624 / 7158 |
| 9 | | 17'40" (+10'28") | 282 / 7441 |
| 10 | | 52'38" (+45'26") | 1 / 7443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.79 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'29" | 00:15'59" |
| 3 | 07'27" | 00:23'26" |
| 4 | 07'34" | 00:31'00" |
| 5 | 07'39" | 00:38'39" |
| 6 | 07'33" | 00:46'12" |
| 7 | 07'39" | 00:53'51" |
| 7.4 | 14'03" | 01:00'05" |
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