10.0 km | 01:00:02 | 05:59/km日期: 2024-01-30 17:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 73
Pace: 05'43" / 05'33" / 05'40" / 05'52" / 05'57" / 07'16" / 05'46" / 06'56" / 05'58" / 05'20" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'19" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
303.76 km 
Nike Turbo2 累積 :
304.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'33" | 00:11'16" |
| 3 | 05'40" | 00:16'56" |
| 4 | 05'52" | 00:22'48" |
| 5 | 05'57" | 00:28'45" |
| 6 | 07'16" | 00:36'01" |
| 7 | 05'46" | 00:41'47" |
| 8 | 06'56" | 00:48'43" |
| 9 | 05'58" | 00:54'41" |
| 10 | 05'20" | 01:00'01" |
| 10.0 | 03'30" | 01:00'03" |
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