4.2 km | 00:34:21 | 08:07/km日期: 2024-01-30 14:20 - 平均心率: 127 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.2
Pace: 07'22" / 08'04" / 10'01" / 07'56" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'09") | 224 / 4224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
148.85 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28258.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'04" | 00:15'26" |
| 3 | 10'01" | 00:25'27" |
| 4 | 07'56" | 00:33'23" |
| 4.2 | 08'44" | 00:35'21" |
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