5.0 km | 00:25:04 | 05:00/km日期: 2024-02-01 18:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 75.7
Pace: 03'16" / 05'01" / 04'54" / 04'59" / 04'53" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'08" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.33 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'16" | 00:03'16" |
| 2 | 05'01" | 00:08'17" |
| 3 | 04'54" | 00:13'11" |
| 4 | 04'59" | 00:18'10" |
| 5 | 04'53" | 00:23'03" |
| 5.0 | 04'22" | 00:23'06" |
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