原本想去跑公園！但感覺有點晚再加上這個月又有點可怕…只好上健身房跑跑就好！ 整個就像是個跑風火輪的倉鼠…還好有CSI解悶！！

今天是新的記錄！XD 有點開心！！半馬…我來了~~~(唷呼~)


小提問…我每次跑完步…左腳膝蓋都會痛痛的…是我的跑姿不對嗎…還是我肌肉力量還是不夠！？