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27.5 km | 03:14:07 | 07:03/km 日期: 2024-02-04 12:04 - 總爬升: 749 m - 地點: 風櫃嘴 - 天氣: 熱熱冷冷 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1984 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 75.9 Pace: 06'27" / 09'01" / 07'47" / 07'53" / 07'56" / 06'12" / 10'30" / 05'21" / 05'52" / 06'43" / 07'40" / 09'04" / 08'20" / 08'50" / 07'07" / 08'53" / 06'02" / 05'19" / 05'50" / 06'50" / 05'49" / 09'46" / 06'45" / 05'11" / 05'01" / 05'57" / 05'25" / 05'18" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 出發時內湖大太陽,翻到士林這側的萬溪產業道路開始起大霧,沿路上到風櫃嘴除了濃霧還夾雜細雨,結果翻過了五指山(汐止這側)居然萬里晴空地上無比乾燥!就這樣鞋子從乾的跑到全濕然後又跑到乾掉...身體也是一下熱一下冷然後一下熱,搞得乾脆停下來慢慢欣賞櫻花算了。
2月累積里程 : 183.37 km asics hyper speed2 累積 : 685.7 km TCX 2.0 上傳 | 8 months ago · 留言
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