Jet Lin 2016/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jet Lin 台南
ID 267276

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5.4 km | 00:31:21 | 05:47/km

日期: 2016-06-07 05:55 - 地點: 小操場 - 天氣: 令人爆汗的夏日清晨 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 05'56" / 05'51" / 05'45" / 06'06" / 05'06" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'55" (+00'48")

973 / 973

2

05'50"

(11'36")

05'47" (+00'40")

1007 / 1980

3

05'51"

(17'27")

05'49" (+00'42")

1004 / 2985

4

06'01"

(23'28")

06'02" (+00'55")

996 / 3982

5

05'11"

(28'39")

05'07"

1010 / 4992

6

02'42"

(31'21")

06'26" (+01'19")

418 / 5411

6月累積里程 : 200.47 km

美津濃 WAVE RIDER 19 累積 : 1040.4 km

Android - Sony E5353 上傳 | 8 years ago

Cheng Lung Lin, Wai Chun Kan 和其他 6 人說推

·

觀看另 4 則留言

Jet Lin 呵呵，就無意間瞄到…

2016-06-07 21:41 ·

1 個人推

Vanessa🎀 我還以為神不知鬼不覺⋯⋯⋯哈哈！
台南美食也超多的！

2016-06-07 23:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'51"	00:11'47"
3	05'45"	00:17'32"
4	06'06"	00:23'38"
5	05'06"	00:28'44"
5.4	06'21"	00:31'21"

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