10.5 km | 01:00:00 | 05:43/km日期: 2024-02-05 18:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 85.8
Pace: 05'40" / 05'59" / 05'51" / 05'59" / 05'59" / 05'54" / 05'52" / 05'31" / 05'22" / 05'18" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" | 486 / 10486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
87.13 km 
ASICS GT 2000-12 LITE-SNOW 累積 :
556.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'59" | 00:11'39" |
| 3 | 05'51" | 00:17'30" |
| 4 | 05'59" | 00:23'29" |
| 5 | 05'59" | 00:29'28" |
| 6 | 05'54" | 00:35'22" |
| 7 | 05'52" | 00:41'14" |
| 8 | 05'31" | 00:46'45" |
| 9 | 05'22" | 00:52'07" |
| 10 | 05'18" | 00:57'25" |
| 10.5 | 05'18" | 01:00'00" |
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