chaz 2011/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

chaz 新竹
ID 615

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10.5 km | 00:56:52 | 05:23/km

日期: 2011-12-07 20:52 - 地點: 竹北體育場 - 卡路里: 531 Cal

Pace: 05'22" / 05'25" / 05'40" / 05'28" / 05'16" / 05'27" / 05'18" / 05'40" / 05'23" / 05'05" / 05'15" /

12月累積里程 : 323.84 km

Barefoot 累積 : 13122.6 km

GPX 上傳 | 13 years ago

Fred, kavalan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'25"	00:10'47"
3	05'40"	00:16'27"
4	05'28"	00:21'55"
5	05'16"	00:27'11"
6	05'27"	00:32'38"
7	05'18"	00:37'56"
8	05'40"	00:43'36"
9	05'23"	00:48'59"
10	05'05"	00:54'04"
10.5	05'15"	00:56'52"

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