6.0 km | 00:43:24 | 07:14/km日期: 2024-02-06 17:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 76.9
Pace: 05'29" / 05'22" / 07'59" / 07'40" / 09'14" / 08'21" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 897 / 1897 |
| 3 | | 08'09" (+03'06") | 857 / 2754 |
| 4 | | 07'29" (+02'26") | 266 / 3021 |
| 5 | | 07'30" (+02'27") | 931 / 3953 |
| 6 | | 12'02" (+06'59") | 166 / 4119 |
| 7 | | 08'50" (+03'47") | 791 / 4910 |
| 8 | | 07'42" (+02'39") | 1000 / 5910 |
| 9 | | 07'34" (+02'31") | 93 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.99 km 
ASICS TARTHEREDGE2 累積 :
590.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'22" | 00:10'51" |
| 3 | 07'59" | 00:18'50" |
| 4 | 07'40" | 00:26'30" |
| 5 | 09'14" | 00:35'44" |
| 6 | 08'21" | 00:44'05" |
| 6.0 | 03'44" | 00:44'06" |
展開計圈分析
留言 
