10.3 km | 01:11:30 | 06:57/km日期: 2016-06-07 18:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1142 Cal - 總步數: 11588 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'24" / 06'31" / 06'25" / 06'26" / 07'24" / 06'45" / 06'17" / 06'42" / 09'01" / 07'05" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'12") | 1006 / 1006 | 170 / 91 |
| 2 | | 06'27" (+00'13") | 1007 / 2013 | 170 / 90 |
| 3 | | 06'21" (+00'07") | 1005 / 3019 | 170 / 92 |
| 4 | | 06'26" (+00'12") | 1008 / 4028 | 172 / 89 |
| 5 | | 07'22" (+01'08") | 1006 / 5034 | 159 / 84 |
| 6 | | 06'41" (+00'27") | 1008 / 6042 | 172 / 86 |
| 7 | | 06'14" | 1001 / 7044 | 170 / 94 |
| 8 | | 06'41" (+00'27") | 1008 / 8052 | 169 / 87 |
| 9 | | 09'06" (+02'52") | 1002 / 9054 | 119 / 92 |
| 10 | | 06'56" (+00'42") | 1000 / 10055 | 168 / 85 |
| 11 | | 08'13" (+01'59") | 285 / 10341 | 144 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 175.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'31" | 00:12'55" |
| 3 | 06'25" | 00:19'20" |
| 4 | 06'26" | 00:25'46" |
| 5 | 07'24" | 00:33'10" |
| 6 | 06'45" | 00:39'55" |
| 7 | 06'17" | 00:46'12" |
| 8 | 06'42" | 00:52'54" |
| 9 | 09'01" | 01:01'55" |
| 10 | 07'05" | 01:09'00" |
| 10.3 | 08'45" | 01:11'30" |
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