林雅惠 2024/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

林雅惠雲林
ID 63537

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8.2 km | 01:02:17 | 07:33/km

日期: 2024-02-07 05:31 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85.4

Pace: 08'11" / 07'18" / 06'56" / 07'19" / 09'24" / 06'59" / 07'05" / 07'03" / 08'28" /

基本訓練

2月累積里程 : 158.57 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

Ko Win, 蔡志明(瞎跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	07'18"	00:15'29"
3	06'56"	00:22'25"
4	07'19"	00:29'44"
5	09'24"	00:39'08"
6	06'59"	00:46'07"
7	07'05"	00:53'12"
8	07'03"	01:00'15"
8.2	08'29"	01:02'17"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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