2.2 km | 00:25:32 | 11:21/km日期: 2024-02-07 16:04 - 平均心率: 78 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 15°C - 濕度: 85.4
Pace: 10'25" / 17'10" / 11'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'17" (+01'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'23" (+00'59") | 248 / 2248 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
214.38 km TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'25" | 00:10'25" |
2 | 17'10" | 00:27'35" |
2.2 | 11'22" | 00:30'25" |