7.0 km | 00:50:23 | 07:11/km日期: 2024-02-10 17:38 - 平均心率: 164 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 46.9
Pace: 07'12" / 07'14" / 07'18" / 07'16" / 07'18" / 07'15" / 06'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'32") | 695 / 695 |
| 2 | | 07'14" (+00'35") | 1000 / 1695 |
| 3 | | 07'17" (+00'38") | 1000 / 2695 |
| 4 | | 07'17" (+00'38") | 1000 / 3695 |
| 5 | | 07'15" (+00'36") | 1000 / 4695 |
| 6 | | 07'24" (+00'45") | 124 / 4820 |
| 7 | | 07'14" (+00'35") | 1000 / 5820 |
| 8 | | 07'21" (+00'42") | 375 / 6195 |
| 9 | | 06'39" | 751 / 6946 |
| 10 | | 05'48" | 68 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 73.53 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'14" | 00:14'26" |
| 3 | 07'18" | 00:21'44" |
| 4 | 07'16" | 00:29'00" |
| 5 | 07'18" | 00:36'18" |
| 6 | 07'15" | 00:43'33" |
| 7 | 06'46" | 00:50'19" |
| 7.0 | 05'23" | 00:50'24" |
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