太陽魚 2016/06/09 訓練日誌

太陽魚桃園
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太陽魚

10.1 km | 01:04:17 | 06:22/km

日期: 2016-06-09 17:48 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 05'52" / 06'24" / 06'25" / 06'24" / 06'15" / 06'30" / 06'30" / 06'26" / 06'29" / 06'34" / 06'02" /

基本訓練

6月累積里程 : 39.10 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

520Pan(靜心湖午跑班), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'24"	00:12'16"
3	06'25"	00:18'41"
4	06'24"	00:25'05"
5	06'15"	00:31'20"
6	06'30"	00:37'50"
7	06'30"	00:44'20"
8	06'26"	00:50'46"
9	06'29"	00:57'15"
10	06'34"	01:03'49"
10.1	05'55"	01:04'18"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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