5.2 km | 00:28:58 | 05:31/km日期: 2024-02-13 14:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 38.2
Pace: 05'40" / 05'38" / 07'02" / 04'55" / 06'24" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'52") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'39" (+00'54") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'37" (+00'52") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'39" (+00'54") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'09" (+00'24") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'53" (+00'08") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'45" | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'03" (+00'18") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'11" (+02'26") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'36" (+00'51") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'21" (+00'36") | 251 / 5251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
166.36 km 
索康尼 普羅2。仙境 累積 :
826.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'38" | 00:11'18" |
| 3 | 07'02" | 00:18'20" |
| 4 | 04'55" | 00:23'15" |
| 5 | 06'24" | 00:29'39" |
| 5.3 | 05'22" | 00:31'00" |
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