15.0 km | 01:09:23 | 04:37/km日期: 2024-02-14 06:36 - 平均心率: 177 - 卡路里: 867 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 12°C - 濕度: 88.2
Pace: 04'47" / 04'26" / 04'28" / 04'21" / 04'27" / 04'33" / 05'41" / 04'36" / 04'24" / 04'34" / 04'26" / 04'29" / 04'33" / 04'59" / 04'36" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 303.94 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'26" | 00:09'13" |
| 3 | 04'28" | 00:13'41" |
| 4 | 04'21" | 00:18'02" |
| 5 | 04'27" | 00:22'29" |
| 6 | 04'33" | 00:27'02" |
| 7 | 05'41" | 00:32'43" |
| 8 | 04'36" | 00:37'19" |
| 9 | 04'24" | 00:41'43" |
| 10 | 04'34" | 00:46'17" |
| 11 | 04'26" | 00:50'43" |
| 12 | 04'29" | 00:55'12" |
| 13 | 04'33" | 00:59'45" |
| 14 | 04'59" | 01:04'44" |
| 15 | 04'36" | 01:09'20" |
| 15.0 | 04'30" | 01:09'23" |
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