莫仔 2016/06/11 訓練日誌

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莫仔

10.1 km | 00:45:27 | 04:30/km

日期: 2016-06-11 15:43 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 9408 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 04'43" / 04'36" / 04'27" / 04'23" / 04'33" / 04'45" / 04'14" / 04'21" / 04'32" / 04'28" / 04'47" /

6月累積里程 : 245.84 km

Barefoot 累積 : 5267.9 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃淑萍, 於菌頡和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'36"	00:09'19"
3	04'27"	00:13'46"
4	04'23"	00:18'09"
5	04'33"	00:22'42"
6	04'45"	00:27'27"
7	04'14"	00:31'41"
8	04'21"	00:36'02"
9	04'32"	00:40'34"
10	04'28"	00:45'02"
10.1	04'46"	00:45'27"

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