11.1 km | 01:10:42 | 06:21/km日期: 2024-02-15 19:35 - 平均心率: 161 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 74.3
Pace: 07'07" / 06'13" / 06'04" / 06'01" / 06'04" / 05'57" / 05'57" / 06'01" / 06'05" / 07'35" / 07'00" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.45 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'13" | 00:13'20" |
| 3 | 06'04" | 00:19'24" |
| 4 | 06'01" | 00:25'25" |
| 5 | 06'04" | 00:31'29" |
| 6 | 05'57" | 00:37'26" |
| 7 | 05'57" | 00:43'23" |
| 8 | 06'01" | 00:49'24" |
| 9 | 06'05" | 00:55'29" |
| 10 | 07'35" | 01:03'04" |
| 11 | 07'00" | 01:10'04" |
| 11.1 | 05'51" | 01:10'42" |
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