5.2 km | 00:35:41 | 06:54/km日期: 2024-02-16 17:27 - 平均心率: 130 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 74.6
Pace: 05'50" / 05'10" / 06'58" / 07'38" / 07'51" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'14") | 742 / 2742 |
| 4 | | 07'19" (+02'10") | 91 / 2833 |
| 5 | | 13'39" (+08'30") | 219 / 3053 |
| 6 | | 07'32" (+02'23") | 88 / 3141 |
| 7 | | 07'12" (+02'03") | 416 / 3557 |
| 8 | | 07'35" (+02'26") | 87 / 3645 |
| 9 | | 07'18" (+02'09") | 410 / 4056 |
| 10 | | 06'46" (+01'37") | 98 / 4154 |
| 11 | | 07'14" (+02'05") | 690 / 4845 |
| 12 | | 08'40" (+03'31") | 76 / 4921 |
| 13 | | 14'16" (+09'07") | 210 / 5132 |
| 14 | | 12'14" (+07'05") | 29 / 5161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.99 km 
MIZUNO 綠_WAVE SPACER DYNA2 累積 :
219.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'10" | 00:11'00" |
| 3 | 06'58" | 00:17'58" |
| 4 | 07'38" | 00:25'36" |
| 5 | 07'51" | 00:33'27" |
| 5.2 | 13'50" | 00:35'41" |
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