2.2 km | 00:14:23 | 06:23/km日期: 2024-02-16 19:31 - 平均心率: 138 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 80.1
Pace: 04'52" / 06'21" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" | 246 / 2246 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
52.81 km Ascis 2023/7/21 Magic Speed 3 累積 :
534.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'52" | 00:04'52" |
2 | 06'21" | 00:11'13" |
2.2 | 06'13" | 00:12'45" |